5月31日下午，拂晓报红领巾小记者团的小记者们走进宿州市未成年人心理健康辅导中心，开启了一场超有趣、超治愈的心灵探秘之旅！沉浸式体验心理课堂、亲手制作成长小书、打卡各类特色心理功能室……小记者们在欢声笑语中学会了解、接纳自己，解锁情绪管理小妙招。
市未成年人心理健康辅导中心吕可老师以“爱自己、接纳自己”为主题，带来了轻松有趣的互动小游戏。活动现场暖意满满，没有枯燥的说教，只有温柔的引导。孩子们在互动中慢慢读懂：有情绪很正常，学会疏导、温柔待己，就是最棒的成长。
彩笔缤纷、贴纸可爱，小记者化身小小创作者，认真又专注地描绘成长的美好点滴，一字一句写下心底的悄悄话和成长的小秘密。
薄薄的小书，承载着满满的真诚与温暖。每一页独一无二的内容，都是孩子们成长的印记，是专属于自己的温柔答卷。
不少小记者开心地表示：在这里学到了调节坏情绪的实用方法，心里暖暖的，特别治愈！
在辅导中心老师的细致带领下，小记者们逐一打卡各个特色功能区域，近距离探秘专业的“心灵港湾”。
老师耐心讲解各类心理设备的功能用法，生动科普情绪调节、自我接纳的小知识，帮大家解开了对心理咨询的疑惑与误解。原来，心理咨询不是“有问题”，而是治愈自己、放松自己的绝佳方式。
在老师们的带领下，小记者们大胆敞开心扉，勇敢倾诉内心的小情绪、小烦恼，学着正视自己的喜怒哀乐，既涨了心理知识，又锻炼了采访、沟通能力，可谓收获双倍成长！
本次“525我爱我”主题实践活动，巧妙将心理健康教育与新闻实践学习融为一体，让孩子们走出课堂、走进社会。在趣味体验中学会关爱自我、接纳自我，塑造积极阳光的心态，在实地采访中锻炼观察、表达与写作能力。
宿州市未成年人心理健康辅导中心与拂晓报红领巾小记者团将以此次活动为契机，携手打造“宿”说心声·“宿”养心灵小记者宣讲团，让更多未成年人听见心声、关爱自己、阳光成长。
未来，拂晓报红领巾小记者团将持续开展丰富多彩的线下采风实践活动，让少年们在实践中积累成长，用纯粹的少年视角，记录城市温暖，书写美好青春！
