青年时期就应该锻炼自己的体魄，一个好的身板会帮助人去成功。有句话说得好，身体是革命的本钱。如何选择，还真是一个问题。项目有适合男性与女性的，这个要根据自己的身体素质合理选择发展。例如跑步适合男性，更有柔韧性要求的适用于女性。
项目有许多，有的人发展得好甚至将其视作为一种职业。比如，篮球，跑步，跆拳道等。搞这些体育运动需要一点运动天赋，但更多的是持之以恒的努力。不论是训练，还是比赛，认真对待总有收获。搞就搞，不要半途而废。
体育锻炼者有着不低的社会地位，曾经中国人因为体育落后被人看不起。如今中国早已成为体育大国，运动员们经得起检验。他们大多数也是因为兴趣入行，发现自己擅长干这行，才被一些队伍挖掘。即便无法以此为职业，将许多运动项目用来锻炼身体还是不错的。
据新华社消息，美国著名民权运动领袖杰西·杰克逊17日在芝加哥去世，享年84岁。据英国《卫报》报道，美国总统特朗普和前总统拜登、奥巴马、克林顿当地时间17日就此发声。
01开栏语：把健康放在“1”的位置“没有健康，一切归零。”这句被反复验证的生活公式，被写进《健康四川2030规划纲要》，也成了“呵护生命·健康同行”栏目的核心信条。四川省妇联把专业、可感的健康知识打包成一份份“干货”，今天先递到你手上的，正是专为爱运动的你准备的饮食攻略。
一盘麻婆豆腐，非要大厨手把手？ 这位博主第一次上手就把“饭店味”端回家：老公在旁边催着开饭，她一边擦被油点子打花的灶台，一边笑说，做菜像交朋友，得懂“性子”。 家常能不能做出那股正宗麻辣香，争议多年，答案其实就藏在几步关键操作里。 她的流程特别典型，也特别真实。
青岛女警往那一站就帅出圈！笑着配合人们比心拍照 身高181cm 代号181 “颜值+安全感”双重暴击
走进贵州织金洞 黄山归来不看岳，织金洞外无洞天#大自然的鬼斧神工 #南京阿木#毕节#贵州旅游 @织金洞世界地质公园
#渝昆高铁开通 2026年年底渝昆高铁开通，和复兴号绝配啦！#中国高铁 #创作灵感
这户人家也太勇敢了，居然在绝壁上安家，住在这里不会害怕吗？#悬崖安家 #航拍
前女友欠我10万块，3年了都没还。我去银行打流水，发现她每个月都给我转520块，备注是：分手快乐
冰冷的雨点砸在城市的每一个角落，也砸在我那颗早已沉入谷底的心上。三年了，整整三年，林晚这个名字，连同那笔十万块的欠款，像一根毒刺，深深扎在我的生活里。今天，我终于下定决心，走进银行，准备打印出那张空白的流水单，不是为了催债，而是为了给这段腐烂的过去，立一块墓碑。
小时候，数着指头盼过年。新衣服叠在床头，摸了一遍又一遍；压岁钱攥在手心，梦里都是甜；除夕那顿饭，碗里堆成小山，妈妈总说“慢点吃”；那几天不用早起，不用写作业，腊月二十三小年一过，心就跟着飘起来了。好像做什么事都心不在焉——心思早飞到年三十的烟花上去了。
安州，古称安县，位于四川盆地西北部。这片土地在亿万年前曾是深邃的古海洋，经过漫长的地质演变，形成了千佛山、罗浮山等奇绝的自然地貌，被誉为“古海遗珠”。安州的历史，是一部从远古羌笛到盛世华章的交响乐，在1404平方公里的土地上，承载着1600余载的建县底蕴。
租女友过年，发现来的是我女上司，我吓得抱头疾跑，她:给我站住，再跑一步明年的年终奖扣光。“林宇，给我站住!你再往前跑一步，信不信我让你明年的年终奖金一分都拿不到?”
立春过后，便是雨水。作为二十四节气里的第二个节气，它不似立春那般宣告春天到来，而是用一场场温柔细雨，悄悄滋润大地。气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。民间常说：“春雨贵如油”，这一天的天气、习俗，都关系着一整年的收成与福气。
